Cara Mengubah Negativitas ke Positivitas Melalui Media Sosial

Cara Mengubah Negativitas ke Positivitas Melalui Media Sosial


Cara Mengubah Negativitas ke Positivitas Melalui Media Sosial

Pernahkah Anda merasa depresi atau marah karena orang lain di media sosial? Jangan biarkan negativitas menguasai kehidupan Anda. Dapatkah Anda pergi dari media sosial? Tentu, Anda mungkin bisa, tapi ada cara lain untuk membatasi negativitas dan mengubahnya menjadi realitas positif – dan itu adalah melalui media sosial. Berikut adalah beberapa cara untuk memulai.

Mengganti Media Sosial

Meskipun media sosial seperti Facebook, Twitter, dan Instagram sering disalahgunakan, media sosial yang berbeda mungkin bisa memberi Anda semangat yang jauh lebih tinggi. Misalnya, jika Anda bosan dengan Facebook, cobalah Pinterest – inilah tempat yang baik untuk berbagi foto dan ide. Juga, buka Channel Youtube, dimana Anda dapat membagikan video, dan berinteraksi dengan berbagai konten. Dengan begitu banyak media sosial, akan ada yang pasti cocok dengan Anda dan Anda dapat memulai kembali di tempat yang sehat.

Saring Pengikut Anda

Apa yang Anda lihat di media sosial juga sangat berpengaruh pada tingkat stress dan ketegangan. Jadi, pastikan bahwa pengikut Anda adalah yang Anda harapkan dan yang menginspirasi Anda. Nikmati tingkat negativitas yang lebih rendah dengan menyaring dan membatasi siapa yang dapat mengirim Anda pesan atau berlangganan. Akhlak dan etika menggunakan media sosial harus dilindungi. Sebagai gantinya, Anda dapat mulai berlangganan pada orang yang dapat menginspirasi Anda.

Buat Postingan Positif

Ketika kebanyakan orang posting hal negatif, Anda bisa menjadi penyuluh kebaikan. Ketika berada dalam situasi negatif, temukan cara berbeda untuk mengkonfirmasi siapa yang berada dalam situasi yang berusaha untuk bergerak maju. Anda juga dapat berpartisipasi di komunitas, berbagi pendapat,punya banyak teman dan orang yang dapat diandalkan. Menciptakan lingkungan positif di dalam media sosial juga bermanfaat; orang yang melihat postingan Anda akan mencoba cara yang sama.

Berhenti Menyebar Negativitas

Berhentilah menyebarkan negativitas yang Anda lihat di sekitarmu. Jangan menyebarkan cerita negatif ataupun stres; fokuslah pada kehidupan yang lebih baik, jauhi pemikiran yang menghancurkan. Jadilah salah satu memberikan kontribusi positif! Jangan lupa untuk mengingatkan diri sendiri untuk bersikap positif di media sosial, karena bercerita tentang hal yang membuat Anda bahagia atau berpikir baik akan menarik teman-teman dan orang lain yang positif juga. Kebahagiaan pada akhirnya akan berubah dari respons orang lain.

Temukan Motto yang Cocok

Ketika tekanan negatif meningkat, cobalah berhenti untuk mencari motto positif. Para ahli psikologi merekomendasikan untuk menggunakan motto tinggi kinerja – tertulis juga, slogan pendek yang merangkum nilai-nilai yang ingin Anda tingkatkan. Dengan motto ini, Anda dapat beralih dari memikirkan pikiran negatif ke dalam hal-hal yang membuat Anda bahagia. Dengan cara ini, Anda dapat segera menuju proses yang lebih positif.

Bersihkan Akun Media Sosial Anda

Jauhkan diri Anda dari postingan yang menimbulkan rasa frustasi atau ketidaknyamanan. Dengan cara ini Anda pun dapat bersihkan akun media sosial Anda. Terkadang, kita seusedia ingin melihat bagaimana dunia lain berjalan, tapi kita juga harus sadar akan dampak negatif yang bisa muncul. Jadi, hapus foto lama atau post yang Anda anggap kurang pantas untuk diciturek di media sosial. Dengan hal ini, Anda akan terbebas dari saat-saat buruk atau bahkan ingatan tentang masa lalu; berubahlah menjadi gerakan yang lebih positif.

Hubungkan Dengan Teman Real

Hubungkan dengan mereka yang Anda kenal secara real. Bila ditentukan pada waktu dan tempat yang sesuai, bersenang-senanglah, bersama sahabat baik Anda di lingkungan offline dan temukan cara lain untuk berinteraksi dengan mereka. Bersama-sama melepaskan stress atau menonton pertunjukan, akan lebih bisa memberikan kesan positif bagi Anda.

Kesimpulan

Negativitas di media sosial dapat menjadi sebuah ancaman bagi orang yang berhubungan dengannya. Namun demikian, ada cara untuk mengubah negativitas menjadi positivitas; jangan pernah biarkan media sosial menjadi sumber stress. Temukan cara positif seperti mengganti media sosial, menyaring pengikut Anda, membuat postingan yang positif, berhenti menyebarkan negativitas, menemukan motto yang pas, dan bersihkan akun media sosial Anda. Lalu, hubungkan dengan tem

Check Also

5 Cara Menaikkan Engagement di Sosial Media

5 Cara Menaikkan Engagement di Sosial Media

5 Cara Menaikkan Engagement di Sosial Media Meskipun sosial media telah ada sejak lama dan …