Top 7 Mesin Gym Terbaik Untuk Rumah Pintar Anda di Tahun 2022

Rekomendasi Terbaik Dari Kami 7 Mesin Gym Terbaik Untuk Rumah Pintar Anda di Tahun 2022

Jika awal 2010-an melihat kebangkitan butik kebugaran (pikirkan $36 pemintal, ruang ganti studio yang dipenuhi dengan produk perawatan kulit kelas atas, dan kebangkitan ClassPass), paruh kedua dekade ini adalah tentang rumah pintar. – peralatan pelatihan berkat kemajuan teknologi. Dilaporkan, pada tahun 2018, sebagian besar langganan bersepeda rumahan Peloton memiliki lebih banyak pelanggan daripada SoulCycle dan tingkat retensi yang lebih tinggi daripada Equinox. Tentu saja, pandemi global dan maraknya pelatihan di rumah pada tahun 2020 hanya meningkatkan popularitasnya. Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa merek kebugaran baru telah meluncurkan latihan di rumah yang menjanjikan dengan semua

Karena hampir semua mesin ini berharga setidaknya $1.000, kami menguji beberapa opsi yang lebih menarik untuk melihat mana yang sepadan dengan harganya. Baik Anda ingin mengendarai sepeda, angkat beban, atau mendayung dengan pelatih kelas dunia di ruang tamu Anda, selalu ada sesuatu untuk setiap jenis pelatih.

Terbaik yang pernah ada | Untuk pelari terbaik | Ideal untuk latihan berdampak rendah | Ideal untuk pelatih yang sadar metrik | Yang terbaik untuk pengendara sepeda | Ideal untuk angkat besi | Ideal untuk ruang kecil

Apa Yang Kami Cari

Keserbagunaan: Sayangnya, tidak ada peralatan di pasaran yang melakukan semuanya – sepeda, lari, angkat besi, tinju, dayung, dan mesin yoga akan sangat bagus, tetapi sebagian besar peralatan melayani satu kategori latihan. Tetapi jika Anda berencana menghabiskan lebih dari $ 1.000 untuk sesuatu, ada baiknya itu multifungsi. Di bawah ini kami mencatat latihan apa yang dapat Anda lakukan dengan setiap mesin (dan aplikasi terkait).

Biaya Berlangganan: Sebagian besar sistem pintar bekerja dengan kursi kebugaran digital, tetapi tidak semuanya gratis dengan peralatan baru. Kami mencatat total biaya langganan.

Aksesori: monitor detak jantung, beban, matras olahraga – beberapa peralatan yang kami tawarkan menawarkan aksesori untuk menyempurnakan latihan Anda. Meskipun Anda mungkin dapat menggunakan aksesori gym standar seperti sepatu bersepeda atau pemberat, aksesori yang sesuai dengan perlengkapan Anda mungkin bernilai investasi, tergantung pada tujuan kebugaran Anda.

[1] Mirror

Peralatan gym rumah pintar terbaik yang pernah ada

Kardio, Latihan Kekuatan, Yoga, Pilates, Tinju (dan banyak lagi) | $39 per bulan | Gelang kaki, beban, monitor detak jantung

Meskipun sulit untuk memilih peralatan olahraga “terbaik” untuk rumah pintar, Cermin adalah yang paling dekat. Selama periode pengujian kami, ini menjadi favorit Karen Iorio Adelson, mantan penulis strategi senior, karena menawarkan berbagai macam gaya pelatihan dan dapat menangani hampir semua kebutuhan kebugaran Anda. Dengan $ 39 sebulan, Anda mendapatkan akses ke latihan langsung dan sesuai permintaan, termasuk latihan kardio, kettlebell dan band resistensi, yoga, tinju, dan pilates. Setidaknya 50 kelas baru ditambahkan setiap minggu, menjadikannya sangat serbaguna. Cermin dilengkapi dengan dudukan dan dudukan di dinding, pita resistensi, dan monitor detak jantung.

Seperti yang lain dalam daftar ini, Mirror melacak metriknya. Tetapi karena detak jantung diukur selama berbagai jenis latihan, skor didasarkan pada tetap berada dalam zona target detak jantung. Dan saat Anda mengulangi latihan, Anda dapat melihat bagaimana performa terbaru Anda dibandingkan dengan skor Anda sebelumnya.

The Mirror juga merupakan perancang paling banyak dari perangkat yang telah kami uji. Saat tidak digunakan, itu terlihat seperti cermin dinding yang indah, tetapi berubah menjadi layar saat Anda berolahraga. “Karena Anda melihat instruktur dan refleksi Anda, dibutuhkan beberapa detik untuk membiasakan diri dengan pelatihan Cermin, tetapi setelah selesai, pelajarannya sangat menyenangkan,” kata Adelson. Pada awalnya, Adelson merasa dia tidak memiliki aspek sosial dari kelas kelompok karena Tükör hanyalah Anda sebagai instruktur, tetapi menemukan bahwa instruktur cukup memotivasi untuk membuat pelatihan tetap menarik. Mirror juga menawarkan program pelatihan pribadi (pelatih Anda secara virtual melatih Anda melalui kamera depan, yang dapat ditutup dengan tudung pengaman saat tidak digunakan).

Karena cermin adalah barang paling multifungsi dalam daftar ini, memakan ruang minimal dan bijaksana saat tidak digunakan, kami telah memutuskan bahwa itu adalah yang terbaik untuk pelatih rumah rata-rata.

[2] Technogym MyRun Treadmill

Terbaik untuk pelari (dan calon pelari)

Lari, latihan kekuatan, yoga | $9 per bulan | Tidak satupun dari mereka

Treadmill MyRun adalah pilihan yang tepat untuk pelari dalam ruangan dan memiliki perpustakaan pemrograman kecil (tetapi terus berkembang). Technogym mengatakan permukaan treadmill menyesuaikan dengan gaya lari Anda untuk melindungi persendian Anda – lebih lembut dan menyerap lebih banyak benturan pada kecepatan yang lebih lambat, dan memberikan respons yang kuat saat Anda mempercepat langkah. Meskipun perjalanannya mulus, tidak terasa goyang seperti treadmill permukaan seperti Woodway (merek yang sering direkomendasikan oleh instruktur), tetapi mesin ini juga jauh lebih mahal. Karena treadmill MyRun relatif ringan, ia bergetar saat berlari, yang berisik dan membuat treadmill sedikit tidak stabil. Namun, ini cukup standar untuk treadmill pada titik harga ini,

Sorotan nyata dari MyRun adalah pemrograman aplikasi. Dalam sesi terpandu (baik sesi individu dan set dan selesai seiring waktu), pelatih memandu Anda melalui lari yang memiliki fokus khusus, seperti pembangunan daya tahan, pelatihan bukit, dan latihan teknis. Untuk setiap latihan, tingkat keahlian yang Anda pilih menentukan langkah dan kemiringan yang direkomendasikan untuk seluruh kelas – cukup ketuk tombol pada aplikasi saat tiba waktunya untuk mengubah kecepatan atau kemiringan dan treadmill akan secara otomatis menyesuaikan. Satu-satunya downside adalah bahwa sebagian besar perjalanan berada dalam kisaran 20-30 menit, jadi ada pilihan terbatas bagi mereka yang ingin berlari lebih lama dan jumlah total latihan (saat ini beberapa lusin) relatif kecil dibandingkan dengan yang lain. aplikasi seperti Peloton,

Anda juga akan menemukan banyak kelas yang diadakan dalam bahasa Italia atau Spanyol (Technogym berbasis di Eropa) dengan teks bahasa Inggris, yang bukan masalah besar, tetapi juga tidak ideal. Tentu saja, Anda selalu dapat berlari tanpa pemandu atau berlari bersama salah satu opsi “luar” aplikasi dan melihat pemandangan dari seluruh dunia, termasuk ladang lavender di Provence dan pantai Algarve Portugis. Ada beberapa latihan kekuatan dan yoga (baik berat badan maupun peralatan tidak termasuk) yang dapat Anda lakukan di treadmill.

[3] Hydrow Rower

Terbaik untuk latihan berdampak rendah

Mendayung, latihan kekuatan, yoga, pilates | $38 per bulan | Set band resistensi, monitor detak jantung

Jika Anda pernah bermimpi menjadi bintang kru perguruan tinggi, atau mencari latihan berdampak rendah yang sempurna (terima kasih, lutut dan pinggul), ini adalah mesin dayung komersial untuk Anda. Dengan mekanisme resistensi yang dikendalikan komputer yang meniru sensasi mendayung di atas air, Hydrow memiliki layar sentuh 22 inci untuk melihat latihan yang telah direkam sebelumnya – hampir 3.000 dan terus bertambah – atau mode “Just Row” yang memberi Anda pemandangan air . . tanpa pendidikan apapun.

Selain mendayung, Anda juga bisa melakukan yoga, pilates, dan latihan kekuatan untuk melengkapi kardio Anda. Cukup miringkan layar dari tengah untuk duduk di atas matras di sebelah pendayung. Biaya berlangganan bulanan adalah $ 38. Pengiriman sudah termasuk dalam harga pembelian, waktu pengiriman saat ini adalah dua hingga tiga minggu. Hydrow menawarkan paket tambahan yang mencakup ekstra seperti monitor detak jantung, roller busa, dan matras.

“Hydrow memiliki pengalaman menonton terbaik dari semua perangkat ini,” kata Adelson. “Alih-alih menonton seorang instruktur di ruang kosong atau studio, mereka semua berada di lepas pantai (kelas yang saya ambil difilmkan di Miami dan lokasi lain termasuk Sungai Thames London dan pantai California). Saya merasa kurang terkurung meskipun saya berada di apartemen saya pada hari musim dingin ”.

[4] Ergatta

Terbaik untuk olahragawan yang sadar metrik

Jika Anda bukan tipe yang menyukai pelajaran kelompok atau instruktur yang mendorong Anda dan tidak suka mendayung, Anda mungkin akan menyukai gaya pemrograman berbasis data Ergatta. Salah satu peralatan paling keren, Ergatta mengambil WaterRower ceri yang indah (pemimpin dalam mendayung selama tiga dekade) dan menambahkan lengan dengan tampilan visual untuk latihan interaktif. Pendayung dapat disimpan tegak saat tidak digunakan, dan jika Anda sudah memiliki WaterRower, Anda dapat membeli panel tampilan opsional seharga $ 549. Biaya pengiriman dan pemasangan sarung tangan putih $ 199 dan berlangganan pemrograman Ergatta dikenakan biaya tambahan $ 29 per bulan. Ergatta juga unik karena menawarkan pelatihan “berbasis permainan” alih-alih pelajaran tradisional yang dipimpin instruktur,

Saat melakukan latihan yang sama dengan dayung Ergatta dan Hydrow, Adelson mengatakan, “pengalamannya sangat jauh.” Jalur air yang indah dan pelatih atletik digantikan oleh layar grafis bersih yang menunjukkan waktu split (kecepatan), irama, dan jarak yang ditempuh. Para pendiri menyamakan mode balapan dengan permainan Mario Kart, tanpa animasi warna-warni dan kulit pisang untuk membuat Anda tersandung, dan itu benar-benar terasa seperti permainan video yang disempurnakan, dengan garis yang mewakili Anda dan pengguna lain (yang sama terampilnya). mobil telah setuju dengan Anda untuk bersaing dengan Anda.

[5] Peloton Bike

Terbaik untuk pengendara sepeda

Bersepeda, Lari, Kardio, Penguatan, Yoga, Pilates, Bar, Peregangan | $39 per bulan | Sepatu bersepeda, beban, monitor detak jantung, matras bersepeda, sepatu roda, dan lainnya

Jika Anda adalah seseorang yang menyukai sisi sosial dari olahraga tetapi tidak ingin pergi ke studio, Peloton cocok untuk Anda. Dengan $ 39 sebulan, Anda mendapatkan akses ke latihan langsung baru setiap hari, ditambah ribuan latihan sesuai permintaan yang direkam sebelumnya, termasuk yoga dan peregangan. Tahun ini, Peloton memperkenalkan Bike + (mulai dari $2,495), yang memiliki fitur baru seperti layar lebih besar yang berputar 360 derajat untuk memudahkan pelacakan latihan off-bike, pengaturan resistensi otomatis yang mengikuti jadwal latihan, dan integrasi penuh dengan Apple Watch.

Dengan layar HD besar dan sepeda yang cocok dengan yang ada di studio, latihan Peloton di rumah mungkin yang paling dekat dengan latihan langsung di salah satu mesin ini. Berdasarkan tingkat irama dan daya tahan Anda, Anda akan diberikan skor kinerja-ke-kinerja untuk membandingkan dan bersaing dengan pengendara lain yang telah menghadiri kelas yang sama (atau sedang menghadiri kelas langsung) dan melihat di mana peringkat Anda. peringkat. Dengan terus menambahkan acara baru, DJ langsung, dan daftar putar bertema, variasi tidak pernah gagal. Ketika Anda mencapai tonggak sejarah (seperti latihan ke-500 Anda, dan tidak, itu bukan angka yang tidak pernah terdengar di antara yang terobsesi dengan Peloton), ada kemungkinan besar pelatih akan memberi Anda teriakan.

Menurut Adelson, jika Anda adalah orang yang kompetitif, peringkatnya bisa sedikit menakutkan, karena pesaing berpengalaman telah menghasilkan jumlah besar: “Meskipun saya menganggap diri saya cukup bugar, saya tidak dekat dengan yang teratas, tetapi saya tidak membuat itu, jangan membuat pelajaran menjadi kurang menyenangkan.

[6] Tonal

Terbaik untuk angkat besi

Latihan Kekuatan | $49 per bulan | Pegangan pintar, bilah pintar, tali, bangku, roller, matras olahraga

Layar Tonal yang dipasang di dinding menawarkan ketahanan hingga 200 pon dengan kontrol elektromagnetik built-in, menjadikannya ideal untuk pengangkat pemula dan berpengalaman yang menginginkan panduan pribadi pelatih dengan kenyamanan latihan di rumah.

Ada juga paket aksesori $ 495 yang mencakup pegangan pintar dan bilah pintar, keduanya terpasang pada lengan resistensi dan memungkinkan Anda untuk menyesuaikan berat dengan menekan tombol, tali yang dapat dipasang, bangku, tikar, dan busa bantalan. silinder. Sebelum latihan pertama Anda di Tonal, Adelson mengatakan, Anda menyelesaikan penilaian kebugaran dan memilih tujuan Anda (seperti “membangun otot” atau “memperkuat”) dan mesin merekomendasikan program pelatihan dan menentukan berapa banyak. berat badan harus digunakan untuk setiap latihan. “Sebagai orang yang berlari hampir setiap hari dalam seminggu, saya tahu saya harus melakukan latihan kekuatan, tetapi saya menemukan seluruh beban sedikit menakutkan. Tonal menawarkan

Ini melacak berat yang Anda gunakan dan secara otomatis mengangkatnya saat Anda menjadi lebih kuat. Dengan semua aksesori, Anda dapat melakukan hampir semua latihan yang Anda lakukan di gym, mulai dari latihan lengan dan kaki hingga gerakan mengencangkan tubuh, dengan Tonal.

[7] JaxJox Kettlebell Connect

Terbaik untuk ruang kecil

Latihan kekuatan, kardio | Dari $13 per bulan | Tidak satupun dari mereka

Kettlebell enam-dalam-satu ini adalah investasi yang berharga bagi siapa saja yang bersemangat mengangkat rumah tetapi memiliki sedikit ruang. Anda dapat dengan mudah menyesuaikan berat kettlebell dari 12 hingga 42 pon. Kemudian, dengan menekan sebuah tombol, Anda bisa mendapatkan beberapa pound ekstra atau beberapa lagi (hingga 42) untuk latihan yang lebih menantang. Kettlebell memiliki sensor gerak built-in yang menghitung repetisi dan mengirimkan data ke aplikasi gratis sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda. Anda dapat mendaftar ke JaxJox (mulai dari $ 13 per bulan) untuk mengakses kelas langsung dan sesuai permintaan serta data kebugaran yang lebih dipersonalisasi.

Sumber: nymag.com

Originally posted 2022-07-03 21:53:20.